*Cooking*
〜September 2004〜
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◆2004.9.30 (thu)◆
+牛鉄板焼き
+キャベツ＆トマト
+ツナとキュウリマヨネーズあえ
+かぼちゃのスープ
給料日だから？！お肉〜♪
うまーーい！
美味しいお肉を食べると顔がゆるみっぱなしの２人です(*^_^*)
本日の食材：牛肉、にんにく、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ、ﾂﾅ、ｷｭｳﾘ、かぼちゃ、玉葱、ﾊﾟｾﾘ、米(10種類)
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◆2004.9.29 (wed)◆
+明太ひじき炒飯
+茶碗蒸し
+カニカマサラダ
+豚汁
またもや冷蔵庫整理ごはん。
明太ひじきは使い道に困っていたらふみこさんが教えてくれたのでチャレンジ！
あっさりしてて美味しかったです(^^)
豚汁はサツマイモを入れたらとろ〜りあま〜くなりました。
茶碗蒸しは買ってきたものです^^;
本日の食材：明太子、ひじき、じゃこ、ﾋﾟｰﾏﾝ、卵、米、椎茸、海老、たけのこ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ｶﾆｶﾏﾎﾞｺ、豚肉、人参、大根、サツマイモ、葱(17種類)
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◆2004.9.28 (tue)◆
+鶏肉照り焼き
+キャベツ＆キュウリ
+豆腐とちくわの卵とじ
+コンソメスープ
冷蔵庫整理ごはん、色がさみしいです・・。
本日の食材：鶏肉、ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、豆腐、ちくわ、卵、人参、ｳｨﾝﾅｰ、ﾊﾟｾﾘ、米(10種類)
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◆2004.9.27 (mon)◆
+豚肉モヤシ炒め
+キャベツ
+明太ひじき入り卵焼き
+焼きナス
+大根と油揚げ煮物
+たくわん
明太ひじきは卵焼きにいれてみました。珍しくｵｯﾄに好評でした(^^)
本日の食材：豚肉、ﾓﾔｼ、ｷｬｯﾍﾞﾂ、明太子、ひじき、卵、茄子、葱、大根、油揚げ、米(11種類)
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◆2004.9.26 (sun)◆
+焼きそば
+冷奴
+ちくわとワカメのお味噌汁
+明太ひじき（おみやげ）
明太ひじきの売れ行き？が悪く、全然減らない・・・。賞味期限はまだまだ先だけど、こういうのって開封したらあんまりもたないですよね？
どうやって消費しようか、悩んでいます・・・。
本日の食材：豚肉、ｷｬｯﾍﾞﾂ、人参、ﾓﾔｼ、卵、焼きそば、紅生姜、青海苔、かつおぶし、豆腐、葱、ちくわ、ﾜｶﾒ、味噌、明太子、ひじき、米(17種類)
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◆2004.9.25 (sat)◆
+カレーライス
出掛けていたので朝のうちにカレーを作っておきました。ｻﾗﾀﾞぐらい作ろうと思っていたのですが
帰ったら疲れてしまい、その気力もなく・・・カレーオンリーでした。。。
本日の食材：牛肉、じゃが芋、玉葱、人参、米、福神漬(6種類)
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◆2004.9.24 (fri)◆
+鍋焼きうどん
+なめたけごはん
+するめ（おみやげ）（画像なし）
+明太ひじき（おみやげ）
+たくわん
ちょっと暑かったけど、無理矢理鍋焼きうどん。
本日の食材：鶏肉、白菜、ｴﾉｷ、人参、蒲鉾、葱、ｶﾆｶﾏﾎﾞｺ、うどん、なめたけ、イカ、明太子、ひじき、大根、米(14種類)
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◆2004.9.22 (wed)・2004.9.23（thu）◆
・9/22(wed)
それぞれ外食。
私：お好み焼き、ｵｯﾄ：？←きいてあげろよー！（笑）
・9/23(thu)
おみやげのいかめし。
夕方4時にハンバーガーを食べたので、晩はおみやげで貰ったいかめし。
すごく美味しかったです(*^_^*)残念ながら画像がうまく撮れませんでした。
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◆2004.9.21 (tue)◆
+豚肉と野菜の甘酢炒め
+あじみりん干し（おみやげ）
+かまぼこ（おみやげ）
+明太ひじき（おみやげ）
+冷奴
おみやげ三昧(*^_^*)
本日の食材：豚肉、玉葱、人参、ｴﾉｷ、あじ、かまぼこ、明太子、ひじき、豆腐、葱、かつおぶし、米(12種類)
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◆2004.9.18 (sat)〜2004.9.20（mon）◆
・9/18(sat)
ｵｯﾄの会社の方たちと一緒に焼肉♪
ひさびさに焼肉屋さんに行きました。
たらふく食べて大満足(*^_^*)
・9/19(sun)
外食。トンカツ。
・9/20(mon)
ｵｯﾄの両親と一緒に外食。
ちょっとした会席。
天麩羅、お寿司、鍋、など。
楽して食べまくり〜の3日間でした。
体重増えてそう^_^;
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◆2004.9.17 (fri)◆
+カニカマオムレツ
+レタス＆トマト
+肉じゃが
+ししゃも
+生姜天と小松菜煮びたし
+たくわん
連休前の冷蔵庫整理。
本日の食材：ｶﾆｶﾏﾎﾞｺ、卵、ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ、牛肉、ひゃが芋、玉葱、人参、ししゃも、生姜天、小松菜、大根、米(13種類)
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◆2004.9.16 (thu)◆
+ツナとキャベツのパスタ
+ハムサラダ
急に出掛けたくなってｵｯﾄが帰ってくるまで遊んでしまったので、簡単ごはんです。
本日の食材：ﾂﾅ、ｷｬﾍﾞﾂ、玉葱、にんにく、ﾊﾟｽﾀ、青ｼﾞｿ、ﾚﾀｽ、ｷｭｳﾘ、ﾊﾑ、米(10種類)
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◆2004.9.15 (wed)◆
+野菜炒め
+焼き餃子
+モヤシとワカメの胡麻和え
+野菜スープ
餃子は焼くだけの手抜きですが、ちょっと焼き足りなかった？？焦がしたり、焼き足りなかったり、うまくいかない・・・。
最近野菜がお高い気がするのですが・・・なので、野菜室がからからになってきてしまった。
本日の食材：豚肉、ｷｬﾍﾞﾂ、玉葱、人参、ﾓﾔｼ、餃子？、ﾜｶﾒ、ｺﾞﾏ、ｳｨﾝﾅｰ、ﾊﾟｾﾘ、米(11種類)
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◆2004.9.14 (tue)◆
+鮭のムニエル
+サラダ菜＆トマト＆ポテト
+ブロッコリーとウィンナーグラタン
+野菜スープ
ムニエルはお皿が大きすぎてしょぼーくみえる〜。
ブロッコリー・・・はこげてます。。。
本日の食材：鮭、ｻﾗﾀﾞ菜、ﾄﾏﾄ、じゃが芋、ﾊﾟｾﾘ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｳｲﾝﾅｰ、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、玉葱、ｽﾌﾟﾗｳﾄ、米(12種類)
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◆2004.9.13 (mon)◆
+鶏肉すきやき風
+小松菜おひたし炒りじゃこ和え
+ブナピーオムレツ
+ちくわとワカメのお味噌汁
+たくわん
冷蔵庫の残りものメニュウ。
ブナピーははじめて食べました。ｵｯﾄには不評だったのでもう登場しないかも・・・。
本日の食材：鶏肉、白菜、ｴﾉｷ、豆腐、葱、小松菜、じゃこ、ﾌﾞﾅﾋﾟｰ、卵、ちくわ、ﾜｶﾒ、味噌、大根、米(14種類)
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◆2004.9.12 (sun)◆
+焼きそば
+たくわん
どこまでも続く手抜き〜・・・。
そろそろまともなごはん作らないとね〜。
本日の食材：焼きそば、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、豚肉、卵、かつおぶし、糊、大根、米(9種類)
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◆2004.9.11 (sat)◆
+トンカツ＆牡蠣フライ
+ポテトサラダ
+ゴボーサラダ
+トマト＆サラダ菜
+焼き鳥
+五目大豆
でかけていて遅くなったので、すべて買ってきたお惣菜です(-_-;)
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◆2004.9.10 (fri)◆
+牛肉野菜炒め
+湯豆腐
+ちくわえのき卵とじ
+五目大豆（買ってきたもの）
夕方すごく肌寒くなってきたので、急きょ湯豆腐にしてみました。
おなべの季節がくるとうれしいなぁ。楽だから・・・^^;
本日の食材：牛肉、玉葱、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ、ｻﾗﾀﾞ菜、豆腐、葱、ちくわ、ｴﾉｷ、ｶﾆｶﾏﾎﾞｺ、卵、ｼｿの葉、大豆、こんにゃく、昆布、たけのこ、米(17種類)
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◆2004.9.9 (thu)◆
+おでん(昨日の残り)
おでんは2日目がおいしい〜♪
って、手抜きもいいとこですね。。。
本日の食材：鶏肉、豚バラ肉、大根、こんにゃく、ごぼう天、平天、ちくわ、うずらの卵天、厚揚げ、米(10種類)
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◆2004.9.8 (wed)◆
+おでん
ｵｯﾄが帰ってくるのが遅いとわかってたのでおでんにしました。色わる〜い！
しかもホントにおでん、オンリー！！かなし・・・。
ちょっとまだはやかったかな？汗をかきながら食べました^_^;
本日の食材：鶏肉、豚バラ肉、大根、こんにゃく、ごぼう天、平天、ちくわ、うずらの卵天、厚揚げ、米(10種類)
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◆2004.9.7 (tue)◆
+さんま開き
+豚肉青梗菜炒め
+カニカマサラダ
+豆腐とワカメのお味噌汁
今日はちょっと和風に・・・。
用意してなかったのでバタバタでした。大根おろしもなしで・・・(>_<)
本日の食材：さんま、豚肉、青梗菜、人参、玉葱、ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ｶﾆｶﾏ、豆腐、ﾜｶﾒ、蒲鉾、味噌、葱、米(14種類)
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◆2004.9.6 (mon)◆
+ステーキ
+キャベツ＆キュウリ＆トマト
+パスタツナと茄子のトマトソース
ひさびさのお肉〜♪100g千円の美味しそうなお肉が半額になっていたので・・・^_^;
二人で200gとすこ〜しですが、満足です(*^_^*)
パスタは立ち読みした本にのっていて、たしか和風なはずだったのに、最後にツナをいれてしまいました。
画像には写っていませんが、ごはんも食べました。食べすぎ？！
本日の食材：牛肉、にんにく、ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ﾊﾟｽﾀ、茄子、ﾂﾅ、青ｼﾞｿ、ﾊﾞｼﾞﾙ、米(10種類)
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◆2004.9.5 (sun)◆
外食。といっても安〜いごはんやさん。
ｵｯﾄから『最近休みの日いつもごはん作ってないなぁ〜』と突っ込みが・・・(~_~;)
『でも先週も先々週も作ったも〜ん』
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◆2004.9.4 (sat)◆
+鶏手羽元と大根など煮物
+ベーコン入りスクランブルエッグ
+カニカマとシソサラダ
+茄子とワカメのお味噌汁
『鶏手羽元・・・』は圧力鍋で煮るので骨だけ残してきれに食べれるくらい柔らか〜くなります(*^_^*)
でも今日はちょっと味付けが薄かった・・・体にはそのほうがいいんだろけど。
本日の食材：鶏肉、大根、こんにゃく、人参、生姜、卵、ﾍﾞｰｺﾝ、ｽﾌﾟﾗｳﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ｶﾆｶﾏ、青ｼﾞｿ、茄子、ﾜｶﾒ、葱、味噌、米(17種類)
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◆2004.9.3 (fri)◆
+フライドチキン
+さつま芋と南瓜の素揚げ＆ポテトフライ
+キャベツ＆キュウリ＆トマト
+青梗菜と人参とエノキの中華スープ
+卵豆腐
+白菜とイカ天煮（昨日の残り）
フライドチキンはいただきものの、揚げるだけのものです。
カロリー高そ〜((+_+))
本日の食材：鶏肉、さつま芋、南瓜、じゃが芋、ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ﾄﾏﾄ、青梗菜、人参、ｴﾉｷ、ｽﾌﾟﾗｳﾄ、卵豆腐、白菜、ｲｶ、天ぷら（練り物）、米(16種類)
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◆2004.9.2 (thu)◆
+じゃこ入り炒飯
+おそば
+白菜とイカ天煮
ムショウにじゃこ入り炒飯が食べたくなったので作ってみました。色悪っ！！あっ！卵がはいってないんや！って今気付いたよ(~_~;)
おそばはいただきものですが、とっても美味しかったです(^^♪
『柚子コショウ』なるものを買いました。粉末だと思ってたら、練り状態でした。おそばにいれるとなんだかお上品な味に・・・(*^_^*)
本日の食材：米、ﾍﾞｰｺﾝ、玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ、じゃこ、ｶﾆｶﾏ、和そば、蒲鉾、とろろ昆布、葱、白菜、ｲｶ、天ぷら（練り物）(13種類)
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◆2004.9.1 (wed)◆
+豆腐ハンバーグ野菜あんかけ
+ポテトサラダとキャベツ
+もずく
+春雨サラダ（昨日の残り）
+玉葱とワカメのお味噌汁
今日のハンバーグはおいしかった！
自分で作ったハンバーグって『美味しい！』と思えることがなかなかないのですがこれはヒット！
生姜を入れたのがきいてたのかな？あんかけもなかなかいけました(*^_^*)
本日の食材：合い挽きﾐﾝﾁ、玉葱、豆腐、卵、牛乳、生姜、ｼﾒｼﾞ、ｴﾉｷ、人参、大葉、ｷｬﾍﾞﾂ、じゃが芋、ｷｭｳﾘ、もずく、春雨、ﾊﾑ、ﾜｶﾒ、葱、味噌、米(20種類)
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